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난임회고록 2019년도 이야기14

[난임회고록10] 난임병원 선택 기준, 자세한 난임극복 팁! 직장과 가까운 난임 병원을 선택한 이유다낭성 난소 증후군을 가진 사람에게임신 준비는 단순한 기다림이 아니다. ✔ 생리주기가 불규칙하기 때문에✔ 배란 유도제를 통해 주기를 조절해야 하고✔ 난포 터뜨리는 주사로 배란일을 맞춰야 한다. 그리고 이 과정이 한두 번에 끝나지 않는다.즉, 병원을 자주 가야 한다. 그래서 제가 다녔던 병원은 그저 회사에서 가까운 것 하나였습니다. 그 병원 알아보기 📍 난임 병원, 거리 선택이 중요한 이유✔ 난임병원은 늘 사람이 많다.✔ 대기 시간이 길어질 가능성이 크다.✔ 직장인은 중간에 병원 가는 것이 눈치 보인다.그래서 나는 무조건 직장과 가까운 병원을 선택했다. 📌 "출근 전에 다녀올 수 있는 곳이면 더 좋다."📌 "점심시간에 빠르게 다녀올 수 있는 곳이라면 최적이다." .. 2025. 3. 18.
[난임회고록9]임신을 준비하는 남편의 자세, 아빠가 되는 방법 실행하는 사람 VS. 듣고 ‘아~’만 하는 사람임신에 성공한 후,과거에 내가 난임으로 고생했던 것을 아는 사람들이 종종 물어봤다."어떻게 임신에 성공했어요?"그럴 때마다, 나는 내가 겪었던 과정과 노력을 솔직하게 전했다.하지만, 반응은 딱 두 가지 유형으로 나뉘었다.🔹 실행으로 옮기는 사람 VS. 듣고 ‘아~’만 하는 사람1️⃣ 실행으로 옮기는 사람✔ 내 이야기를 듣고,✔ 방법을 배우고,✔ 즉시 실천하는 사람들이런 사람들은 결국 결과를 얻었다.기적처럼 아기 천사를 만나게 되었다.2️⃣ 듣고 ‘아~’만 하는 사람✔ 그냥 이야기를 듣기만 하고,✔ "맞아~ 해야 되긴 하지…" 하고 넘기고,✔ 행동으로는 옮기지 않는 사람들 이들은 시간이 흘러도 아무런 변화가 없었다.그리고 후회했다.⏳ 후회는 시간만 낭비할 뿐.. 2025. 3. 18.
[난임회고록8]드디어 임신 성공! 멘탈관리 방법으로 추천하는 것 10가지 기쁨보다 해방감 – 임신이 선물처럼 느껴지지 않았던 이유다낭성 난소 증후군이 있는 나에게배란테스트기는 무의미했다. ✔ 생리 주기도 일정하지 않고,✔ 배란일도 정확하지 않아서,✔ 결국 배란기 점액 정도로만 판단해야 했다. 하지만 나는 둔해서그마저도 잘 알아채지 못했다.그래서 더욱 열심히 ‘숙제’했다.그 결과, 원하는 것을 쟁취했다. 그런데,정작 임신이 확인된 순간의 감정은행복보다 ‘해방감’이 더 컸다."드디어 엄마가 주신 숙제를 끝냈다!" 이제야 칭찬을 받을 수 있겠다는 생각이 먼저 들었다.그때는 몰랐다.내가 임신을 ‘부모님의 미션’으로 받아들이고 있었다는 사실을.💡 스트레스가 임신을 방해하는 이유나는 어릴 때부터✔ 칭찬보다는 핀잔에 익숙한 아이였다.✔ 칭찬을 받기 위해 노력하는 사람이 되었다.✔ 그래서.. 2025. 3. 18.
[난임회고록7]멘탈관리로 내가 선택한 이것은? 임신 테스트기를 대하는 자세처음 임신을 준비하기 시작했을 때,나는 이미 임신 테스트기에 대한 감정이 복잡했다. ✔ 두 줄이 뜨면?➡ "포기해야 할 게 많아지니까, 아직 준비되지 않았는데…"✔ 두 줄이 안 뜨면?➡ "부모님이 주신 미션을 실패한 것 같아서 불안한데…" 이렇게 나조차도 내가 진짜 원하는 게 뭔지 혼란스러웠다.🕰 시간이 흐를수록 달라진 마음가짐몇 개월이 지나면서,나는 점점 두 줄이 뜨지 않는 것에 불안해지기 시작했다. ✔ "혹시 내가 정말 문제 있는 걸까?"✔ "다들 쉽게 임신하는데, 나는 왜 안 되지?"✔ "시간이 지날수록 더 초조해지는 것 같아…" 이렇게 마음이 급해질수록,나는 점점 내 멘탈을 잃어가고 있었다.그리고 그 불안감은 남편에게까지 전해졌다.나는 남편을 계속 들들 볶기 시작했다... 2025. 3. 17.