꼬리뼈부상 증상, 골절시 회복기간, 치료법 계곡에서 미끄러져 엉덩방아 찍고 한의원 갈까? 정형외과 갈까?

꼬리뼈부상 증상, 골절시 회복기간, 치료법 계곡에서 미끄러져 엉덩방아 찍고 한의원 갈까? 정형외과 갈까?

하..이번에 아차산에 놀러갔다가 비가좀 와있었지만,

아무 생각없이 계곡쪽에서 발좀 추기려다 그만 미끄러졌어요.

흑흑....엉덩방아찔때 너무 아팠습니다.

그 후로는 앉는것도 일어서는것도 너무 아팠어요.

그렇게 토요일에 다치고, 주말동안 병원에 갈수 없었고,

맨소래담으로 일단 급한불이 꺼졌습니다.

맨소래담사러가기

 

맨소래담 바르니간 일어났다 앉았다는 괜찮더라구요.

그러고서 월요일에 병원에 갔습니다. 

일단 저의 증상은

 

1. 걸어다니기 가능

2. 점핑운동가능

3. 눕는것이 불가능

 

먼저간 병원은 한의원입니다.

부항뜨고, 침맞고 전기물린치료하고 이렇게 2틀을 했는데, 간호사님께서

혹시나 골절이 있을 수 있으니 정형외과가서 x레이를 찍어보는 것을 권유하셔서

정형외과를 결국에는 갔습니다.

 

결국 사진 찍고 얹은 답은 일단 기다려 보자. 꼬리뼈는 딱히 치료법이 없다 이었습니다. 

 

꼬리뼈 골절 대처법｜수술 없이 회복하는 치료·한의원 선택 가이드

꼬리뼈 골절은 단순 타박상과 달리 움직임이나 앉을 때 극심한 통증을 유발합니다.
특히 넘어지거나 엉덩방아를 찧은 뒤 통증이 계속된다면 정확한 진단과 조기 대처가 필요합니다.
이 글에서는 꼬리뼈 골절 의심 시 응급 대처, 치료 방법, 정형외과·한의원 선택 가이드를 정리했습니다.

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1. 꼬리뼈 골절 의심 시 즉각적인 대처법

• 앞으로 숙여 앉기
  통증이 심할 때는 체중이 꼬리뼈에 실리지 않도록 상체를 약간 앞으로 숙여 앉습니다.
• 쿠션 활용
  중앙이 뚫린 ‘도넛형 쿠션’을 사용하면 꼬리뼈 압박을 줄일 수 있습니다.
• 냉·온찜질
  사고 직후에는 냉찜질로 부기와 통증을 완화하고, 급성기가 지나면 온찜질이나 좌욕으로 혈액순환을 도와줍니다.
• 딱딱한 의자 피하기
  장시간 딱딱한 바닥이나 의자에 앉는 것은 회복을 늦춥니다.

2. 정형외과 vs 한의원, 어디로 갈까?

정형외과 진료

• X-ray, 필요시 MRI 촬영을 통해 골절·염좌·근육 손상 여부를 정확히 진단합니다.
• 치료 방법: 진통제·소염제 처방, 물리치료, 주사치료 등 보존적 치료가 대부분.
• 심한 골절이나 신경 손상 시, 수술이 필요할 수 있습니다(드문 경우).

한의원 치료

• 골절이 아닌 경우, 또는 통증이 오래 지속될 때 침·약침·추나 요법으로 근육·인대 회복을 돕습니다.
• 혈액순환 개선, 뭉친 근육 이완에 효과가 있습니다.
• 단, 골절 여부 확인 후 진행하는 것이 안전합니다.

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3. 꼬리뼈 골절 치료 원칙과 회복 기간

• 꼬리뼈는 대부분 1~3개월 내 자연 유합됩니다.
• 약물치료, 물리치료, 좌욕, 쿠션 사용이 기본입니다.
• 심한 골절·신경 손상 시에는 반드시 전문의 상담 후 치료 방향을 결정합니다.
• 재활기에는 장시간 앉기보다는 짧게 앉고 자주 움직이기가 회복에 도움됩니다.

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4. 예방과 재활 팁

• 겨울철 빙판길, 운동 시 넘어짐 주의.
• 근력 운동과 스트레칭으로 엉덩이·허리 근육 강화.
• 초기 회복기에는 과격한 운동, 장시간 운전, 무거운 물건 들기 피하기.

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5. 요약

1. 심한 통증이 있으면 정형외과 우선 방문
   → X-ray, 필요시 MRI 촬영으로 원인 확인.
2. 골절이 아니면 한의원 치료 병행 가능
   → 침·약침·추나로 회복 촉진.
3. 냉찜질 → 온찜질, 쿠션 사용, 안정이 기본.

Tip: 꼬리뼈 골절은 대부분 수술 없이 회복 가능하지만, 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.
조기 진단과 꾸준한 관리가 회복 속도를 좌우합니다.

 

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